Информация

БОЛЕЗНЬ ПАРКИНСОНА: ПРОФИЛАКТИКА

💊Болезнь Паркинсона — недуг, поражающий нервную систему. Чаще всего ему подвержены пожилые люди.

🏥На развитие заболевания могут повлиять:

⚪️возраст — болезнь более свойственна пожилым;
⚪️наследственность — если есть родственники, у которых диагностировали эту болезнь;
⚪️наличие травм и заболеваний сосудов головного мозга;
⚪️частые контакты с токсическими веществами — например, пестицидами и солями тяжёлых металлов.

🏥Как снизить риск развития болезни Паркинсона:

⚪️Будьте внимательны к своему здоровью. Если у вас есть сосудистые заболевания, регулярно посещайте врача и следуйте его назначениям.

⚪️Питайтесь правильно. Включите в рацион продукты, богатые витаминами группы В и клетчаткой.

⚪️Помните о физической активности. Прогулки и занятия физкультурой улучшат общее состояние здоровья.

👉Предотвратить или выявить болезнь на ранних стадиях помогает диспансеризация.
Благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» пройти её можно бесплатно по полису ОМС.

#объясняемрф
#здоровье

КАК ПОЛУЧИТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ВЫХОДНОЙ

❓Переработка в праздники или выходные даёт право на дополнительный день отдыха или денежные выплаты. Отгул могут получить все, кто трудоустроен официально.

С 1 марта, помимо выбора между компенсацией и выходным за сверхурочную работу, работник имеет право прибавить один день к основному отпуску.

Отдых положен за сверхурочный труд, а также за работу по выходным и праздникам. Считается время после окончания рабочего дня или сверх установленного количества часов.

Как оформить: сотрудник даёт письменное согласие на переработку, работодатель издаёт приказ. Сроки использования отгулов неограниченны, они не сгорают.

В каких случаях ещё положен выходной

⚪4 дополнительных выходных дня в месяц для родителей ребёнка с инвалидностью.

Выходные оплачиваемые, дни могут делиться между родителями. Подробнее читайте здесь (https://t.me/obyasnayemrf/22412).

Как оформить: предоставить в отдел кадров документы на ребёнка: свидетельство о рождении, справку о регистрации и об установлении инвалидности.

⚪Выходной донорам крови.

Работник получает оплачиваемый отгул в день сдачи крови и её компонентов.

Как оформить: написать заявление на дни отдыха для сдачи крови. Принести справку из донорского пункта.

⚪Выходной для здоровья.

Если проходите диспансеризацию или работодатель направляет вас на медосмотр, вы освобождаетесь от работы с сохранением оплаты (ст. 185 ТК РФ).

👉Как оформить: согласовать дату, написать заявление, принести справку из поликлиники.

#объясняемрф
#ВопросыЧитателей

КАК НАЙТИ РАБОТУ ПО ДУШЕ

💼Найти не просто работу, а место по душе помогают кадровые центры «Работа России».  Сейчас их более 900 по всей стране.

В них можно:
⚪найди подработку или постоянную работу;
⚪пройти тестирование на профориентацию;
⚪записаться на переобучение и освоить новую специальность;
⚪проконсультироваться со специалистом по трудовому законодательству;
⚪получить господдержку при переезде по работе в новый регион.

#объясняемрф
#нацпроекткадры

ЛЬГОТЫ МНОГОДЕТНЫМ

🎭Многодетные семьи смогут бесплатно ходить в музеи, парки и на выставки по всей России в удобные для них дни.

Новую льготу вводят по указу Президента России Владимира Путина. Правительство уже утвердило правила для федеральных организаций, которые сделают вход для многодетных семей бесплатным.

📌Чтобы получить льготные билеты, нужно показать удостоверение многодетной семьи единого образца. Список доступных музеев и парков опубликуют на сайтах культурных учреждений и в личных кабинетах родителей на Госуслугах.

Как оформить удостоверение многодетной семьи, читайте здесь (https://t.me/obyasnayemrf/18903). (https://t.me/obyasnayemrf/18903)

#объясняемрф
#семья

НАЦПРОЕКТЫ ПОДДЕРЖАТ

🤝Поддержат семьи, медработников и бизнес: с начала 2025 года в России стартовали 19 нацпроектов, ещё один готовится к запуску. Об этом заявил Михаил Мишустин, выступая в Госдуме с ежегодным отчётом о работе Правительства.

Шесть обновлённых нацпроектов сосредоточены на вопросах образования и здравоохранения, а также на создании комфортной городской среды. Ещё один ориентирован на развитие бизнеса, рост экономических показателей и увеличение доходов россиян.

👆Для каждого нацпроекта установлены чёткие показатели, чтобы отслеживать прогресс. Подробности — в видео.

#объясняемрф