6-12 июля – Всероссийская неделя профилактики аллергических заболеваний
Аллергия — это состояние, при котором организм становится чрезмерно чувствительным к определённым веществам (аллергенам). Аллергические заболевания затрагивают 30-40% населения планеты, и эта цифра растёт. К аллергическим заболеваниям относятся бронхиальная астма, ринит, анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек. Появление аллергии зачастую не связано c общим состоянием здоровья человека. Об этом рассказывает заведующая отделом организации медицинской профилактики ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики города Сочи» Министерства здравоохранения Краснодарского края, кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории Коберник Ирина Ивановна.
Правила, которые помогут избежать аллергических реакций
Летнее время – период активного цветения. В июле, например, в средней полосе цветут аллергенные травы (полынь, лебеда, крапива, злаки). B нашем регионе во второй половине месяца начинает цвести амброзия. Это один из самых сильных аллергенов. B сухую ветреную погоду, когда пыльца разносится на большие расстояния, вероятность аллергии увеличивается.
Если нет возможности на время перебраться в другую климатическую зону, то нужно придерживаться следующих правил:
– ограничьте время пребывания на открытом воздухе;
– избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник);
– держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле);
– установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;
– ежедневно проводите влажную уборку;
– вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором;
– минимизируйте количество мягких игрушек (особенно у детей), используйте натуральные моющие средства, регулярно проветривайте помещения (при отсутствии пыльцевой аллергии).
Пройдите диагностику
Аллергические заболевания значительно снижают качество жизни и могут приводить к серьёзным осложнениям. Своевременная профилактика, выявление аллергенов и соблюдение рекомендаций врача – ключ к контролю над заболеванием и активной жизни без сезонных ограничений.
Если появились подозрительные симптомы (частое чихание, зуд, слезотечение, кожные высыпания, одышка), не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу-аллергологу-иммунологу. Специалист проведёт нужные тесты (кожные пробы, анализы крови), точно выявит аллерген и вместе с вами составит индивидуальный план: подберёт лекарства, даст рекомендации по быту и питанию. Полезно вести дневник аллергии: записывайте случаи реакций, их интенсивность, время и возможные триггеры — это очень поможет врачу.
Ранняя диагностика и лечение помогают предотвратить развитие тяжелых форм аллергической патологии. Этому результату также способствуют регулярная диспансеризация и профилактические осмотры, диспансерное наблюдение пациентов с выявленными аллергическими заболеваниями при участии врача аллерголога-иммунолога и других специалистов.
При появлении тревожных симптомов (затруднённое дыхание, отёк лица или шеи, резкое падение давления, потеря сознания) немедленно вызывайте скорую помощь. Главное — не игнорировать проблему и действовать сообща со специалистом. Аллергия поддаётся контролю.